佰草通源乳糖益生菌为什么建议要吃三个月

佰草通源乳糖益生菌买1盒没有效果
买1盒佰草乳糖益生菌和买10盒乳糖益生菌的大区别
买益生菌的有两类人：

“我先买1盒， 了再买”！

“我买10盒，和家人一起吃”！！

于是……

买了1盒的客人吃完就说：“又没用。幸亏自己买了一盒！”

而买了10盒的客人却不停赞：“难怪都说乳糖益生菌好呢，才吃了4个月，肠胃越来越好，抵抗力也提高了不少。”

有很多朋友吃乳糖益生菌，但是时常很疑惑，乳糖益生菌要吃多久呢？

想要知道乳糖益生菌要吃多久，就要知道乳糖益生菌在体内是怎样的渐变过程。今天小编带着大家看看服用乳糖益生菌到不同阶段时对肠道的影响。同时也为您解密乳糖益生菌该服用多久的问题。

服用乳糖益生菌1—4周
竞争期

在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是们在肠道里战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，抑制益生菌生长及对人体造成不适，益生菌也会释放大量素(bacteriocin)和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。

服用乳糖益生菌4—8周
优势期

由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。

服用乳糖益生菌8—12周
巩固期

坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。研究显示，大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性，耐胆汁和酶解的特性。

服用乳糖益生菌12周以上
稳定

当益生菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死，多数处于休眠状态)卷土重来，健康专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体不可能有坏处，只是要花更多的钱了)，用来巩固益生菌的效果，一直坚持到半年，然后可停用。对大多数人来讲，停用后，这一优化的效果可以维持一段时间，大约半年到一年。但由于生活、饮食习惯等各种原因，现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达佳状态，就需要阶段性的补充益生菌。

佰草通源乳糖益生菌是有配方的，而且每一个菌株都是有编号的，与菊粉、低聚木糖和营养酵母两大益生元共同参与活性更高，咱们采用国际先进的三层包埋技术保障了菌株的活性，直达肠道，咱们每盒有1600亿株活性益生菌，并且含有5种高纯度主要益生菌（干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，植物乳杆菌，动物双歧杆菌，副干酪乳杆菌）和5大消化酶（a淀粉酶，蛋白酶，乳糖酶，脂肪酶，纤维素酶），特别添加低聚木糖和大量益生元有利于益生菌繁殖。

所以，服用益生菌的大宝宝和小宝宝们，为了达到好的效果，至少需要坚持三个月哦！

温馨提醒：益生菌不是，也不是，给它一点时间，会有你意想不到的效果！
作者：佰草通源