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是一种要用，灵芝野生要用。所以桑黄和灵芝是同属关系。
桑黄顾名思义就是长在桑树上的。市面上有很多长在其他树上的类桑黄像马蹄黄、紫油黄、暴马丁香黄、杨树黄等，这几种也是大家常见的，卖的多的。但是严格意义上只有桑树桑黄才是真正的桑黄也只有桑树桑黄才能达到桑黄的效果，就和石斛一样，铁皮石斛和水草石斛都叫石斛但是作用区别很大。
桑黄鉴别对于没接触过的朋友很难，所以建议首先从价格上来区别，因为桑黄属于稀缺资源，好桑黄的价格都不低，因为好品质的桑黄稀有度不亚于千年灵芝，生长环境气候对于桑黄品质成分比例影响都非常大，而且桑黄本身生长是极其缓慢的，野生的桑树桑黄更少见。
选择桑黄一定要从品质选择，不同于其他商品日用品，只有吃到好品质的桑黄才会有效果。
鉴别桑黄真假品质还可以从外形气味上进行辨别。桑树桑黄多为耳朵形，优质的野生桑树桑黄表明颜色是深黄色，不要在被金边桑黄忽悠了，随着年份增加桑黄逐渐成熟，金边都会褪去，而且桑黄如何是用来养病用一定要吃15-20年的才会有效果，尤其长白山和西藏的桑黄。桑黄外部颜色根据桑黄的年限和采摘季节都有关系，不是颜色越黄越靓丽的就是好9999
